De training bestaat uit een goede warming-up, een opdracht (bijvoorbeeld intervaltraining, duurloop, wisseltempoloop, etc.) en een cooling-down, onder leiding van gekwalificeerde en enthousiaste trainers.

Alle loopgroepen bij Thof Running Maasland trainen twee keer per week gedurende anderhalf uur onder deskundige begeleiding. Op dinsdag- en donderdagavond vertrekken de loopgroepen vanuit de sporthal de Hofstede gelegen aan de Hofsingel 93 voor een training in de prachtige natuur van Maasland. In de zomer wordt regelmatig op het strand en in de duinen getraind en af en toe wordt er op een atletiekbaan getraind.

De trainingen gaan het gehele jaar door. De indeling van de groepen vindt plaats naar loopsnelheid en duurvermogen. Met vier niveaugroepen is er van de beginnende jogger tot de getrainde wegatleet wel een loopgroep waarbij men aan kan sluiten. Ieder kwartaal wordt voor elke loopgroep een trainingsschema gemaakt. Als je nog geen ervaren loper bent en je wilt eerst zelf wat conditie opbouwen, dan kan je gebruik maken van de starterstips en het startersschema.

Indien je al enige loopervaring hebt, kan je je natuurlijk op elk gewenst moment bij Thof Running Maasland aansluiten. Een maand lang mag je gratis meelopen in een groep van je eigen niveau. Bevalt Thof Running je, meld je dan aan om lid te worden.

Wil je meer informatie over de trainingen van Thof Running Maasland, neem dan gerust contact op met Jan-Henk de Vast, telefoon 010-59 263 94 of email: Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken