Op verzoek van velen een beknopt overzicht van de lezing van sportpsycholoog Casper van de Burgh ( 8 oktober j.l.) Concentratie en aandacht.

Concentratie is het vermogen om gericht te blijven op belangrijke zaken in de uitoefening van de taak.

Aandacht (focus) is het middel om te concentreren. Het is van belang om in de wedstrijd datgene te doen wat tegenovergesteld is aan je focus in rust. Dus EG in rust betekent IN bij presteren.