zondag, 20 maart 2011 17:23

Marathon trainingsloop

Geschreven door T.P.R.
trainingsloop_20_mrt_2011.jpgGoed idee van Theo van Vliet de training voor de Rotterdam marathon in onderdelen te splitsen. Zo werd afgelopen zondag de 30 km duurloop verdeeld over een 14 km(richting Waterweg) een 11km (richting Broekpolder) om met ......
een rondje ODO af te sluiten. Dit met een tempo van 5.50 zodat menig loper aan kon sluiten. Ja,ja zelfs clubicoon Jan-Willem Doelman was ook weer van de partij ! Zondag a.s. wederom 25 km in gedeelten. Iedereen is welkom !trainingsloop_20_mrt_2011.jpg
Gelezen: 189 keer Laatst aangepast op zondag, 20 maart 2011 21:10

Volgende trainingen


Bekijk het schema