maandag, 02 juni 2014 18:38

Loop de zomer door met Thof Running!

Geschreven door Bestuur


Net als voorgaande
jaren kunnen leden van de Maaslandse sportverenigingen ook deze zomer als
‘zomergast’ hun conditie op peil houden (of verbeteren!) bij Thof Running. Of
je nu topfit aan het nieuwe seizoen wilt beginnen of ‘gewoon lekker wilt
blijven bewegen’, in beide gevallen ben je welkom!



Het helpt je in
ieder geval blessures te voorkomen! Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat
veel blessures ontstaan in het begin van het seizoen, omdat je lichaam dan niet
meer gewend is aan de belasting en vermoeidheid.





Word zomergast!



Wanneer je 16 jaar
of ouder bent, kun je je aanmelden als ‘zomergast’. Vanaf juni t/m augustus kun
je dan op dinsdag- en/of donderdagavond mee lopen in één van de vier
trainingsgroepen (variërend in snelheid). De groepen staan onder leiding van
ervaren en enthousiaste trainers, die garant staan voor leuke en gevarieerde
trainingen. De trainingen starten om 19:30 (vertrek vanuit sporthal De
Hofstede) en duren ongeveer tot 21:00 (inclusief warming-up én cooling-down).



De totale kosten
voor drie maanden meetrainen bedragen slechts € 10,00.





Aanmelden


De totale kosten voor drie maanden meetrainen bedragen slechts € 10,00!



Je kunt dit bedrag overmaken op rekening
3404.47.605 t.n.v. Thof Running Maasland o.v.v. 'zomergasten' en je naam. Het
enige dat je dan nog hoeft te doen is je online
aanmelden.
Direct na je betaling & aanmelding kun je als
tijdelijk lid deelnemen aan de trainingen van Thof Running.



See you soon!



Meelopers’ zijn deze zomer weer welkom bij Thof!

Volgens de ‘Dikke Van Dale’ is een meeloper iemand zonder eigen wil. De meelopers die wij hier bedoelen, hebben echter wel degelijk een eigen wil. Zij willen deze zomer namelijk als ‘zomergast’ meelopen met Thof Running Maasland om zo in september topfit te beginnen aan een nieuw seizoen voetbal, korfbal, hockey, …
Uiteraard kan dit weer! Leuk zelfs.

Wat houdt het precies in?

Als zomergast kun je van juni t/m augustus op dinsdag- en/of donderdagavonden meelopen in één van de vier trainingsgroepen (variërend in snelheid) van Thof. De groepen staan onder leiding van ervaren en enthousiaste trainers, die garant staan voor leuke en gevarieerde trainingen. De trainingen starten om 19:30 uur en duren ongeveer tot 21:00 uur (inclusief warming-up én cooling-down).


Waarom zou ik zomergast worden?

Uiteraard is hardlopen een sport die je uitstekend alleen kunt doen. Toch heeft het lopen in een groep meerdere voordelen. Het is namelijk niet alleen gezelliger, het stimuleert ook nog eens. Daarnaast kan de trainer van de groep jou behoeden voor gebruikelijke valkuilen bij het hardlopen: té snel té grote afstanden lopen, onvoldoende voorbereiding/ warming-up en onvoldoende of geen variatie. Blessures liggen bij deze valkuilen op de loer.

Hoe word ik zomergast?

Heel eenvoudig: stuur via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. een mail naar Helma Vermeer (penningmeester Thof). Vermeld hierin jouw naam, leeftijd, adres en van welke sportvereniging je lid bent. In de reactie van Helma lees je onder meer waar je de bijdrage van € 10 naar kunt overmaken. Hierna ben jij zomergast en kun je komen meelopen.


Voorwaarden/ uitgangspunten
Minimale leeftijd: 16 jaar
Periode: juni t/m augustus (na deze periode zit je nergens aan vast)
Kosten: € 10 voor drie maanden
Vertrekpunt Thof: sporthal De Hofstede

Heb je nog vragen of opmerkingen? Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. vooral niet!

Gelezen: 204 keer Laatst aangepast op dinsdag, 08 augustus 2017 12:40

Volgende trainingen