dinsdag, 28 maart 2017 20:57

Trainingsschema Q2

Geschreven door Trainers

In bijlage het trainingsschema kwartaal 2 2017. Een gevarieerd schema voor iedereen. Duurloopjes, maar ook trainingen met wat pittiger werk. De intensiteit van de training heb je vooral zelf in de hand. Luister naar je lichaam. Niet alles hoeft voluit, maar de spiertjes moeten wel af en toe getriggerd worden.

Ook zijn de wedstrijden van de Thof competitie in het schema opgenomen. Meedoen is belangrijker dan winnen. We hopen veel Thoffers op de wedstrijden tegen te komen. Nieuw is dat de 5 km testloop meedoet in deze competitie.

Verder is het druk met alle activiteiten, zoals de Rotterdam Marathon Oaseloop, Maaslandse Estafetteloop, Thoffe Trail Training, Sport en Spel, Maaslandloop en natuurlijk de dropping.

Veel loopplezier en vergeet niet om te genieten van het lopen.

Sportieve groetjes,

De Trainers

Gelezen: 208 keer Laatst aangepast op woensdag, 12 april 2017 19:17

Volgende trainingen