Aandacht kan gericht zijn: | dat noemen we: |
naar buiten en op veel Bijv: rode jasjes | EG (extern-globaal) (extern-breed) |
naar buiten en op weinigBijv: Achterhoofd voorganger | EN (extern-nauwkeurig) (extern-smal) |
naar binnen en op veelBijv: Totale gevoel | IG (intern-globaal) (intern-breed) |
naar binnen en op weinigBijv: grondcontact met de voet | IN (intern-nauwkeurig) (intern-smal) |
S | specifiek: | je bepaalt heel precies wat je gaat doen |
M | meetbaar: | je kunt aangeven hoe vaak of hoeveel jij laat zien |
A | aantrekkelijk: | je vindt het leuk om het doel te halen |
R | realistisch: | het doel moet voor jou te halen zijn, mag wel lastig zijn |
T | tijdgebonden: | je spreekt een tijd af waarin je aan het doel wilt werken |