zondag, 24 februari 2013 19:14

Mijn debuut op de halve marathon

Geschreven door Stephan

Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Stephan van der Burgh, 35 jaar en woonachtig in Maasland. Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Zo'n 2,5 jaar geleden ben ik, samen met Jacco van der Hoeven, begonnen met hardlopen bij Thof Running. Gestart in de D-groep en inmiddels loop ik sinds dit jaar in de A-groep.

Vorig jaar heb ik regelmatig meegedaan aan 10 km wedstrijden en niet te vergeten de Maaslandloop.
De Maaslandloop was een super ervaring die ik zeker niet had willen missen!

De laatste tijd ben ik bewust wat meer gaan trainen om ooit aan een halve marathon mee te doen. Mede op aandringen van mijn hardloop maatjes heb ik uiteindelijk vorige week besloten om te gaan deelnemen aan de 10e editie van de Midden-Delfland halve marathon.
Een uitstekend begin om een halve marathon te starten in onze mooie omgeving en dwars door onze dorpskern.

Vanaf de sporthal in Maasland zijn Henry, Marco, Tamara en ik gezamenlijk naar Schipluiden gegaan. Na aankomst hebben we onze startnummers opgehaald en zijn gaan omkleden. Hierna kwamen we onze andere thof-leden tegen.
Er was een goede opkomst van onze thof-leden voor zowel de 10,5 km als de halve marathon.

We zijn naar het startpunt gegaan en de loop kon beginnen.
Mijn doelstelling was een tijd zo rond de 1 uur en 50 minuten neer te zetten.
De eerste 9 km richting Maasland gingen prima mede door de wind in de rug en uiteraard de aanwezigheid van alle supporters.
De drankpost bij de Schilpen waar thee, water en stukken banaan klaarstonden waren we inmiddels gepasseerd.

Vervolgens gingen we ons opmaken voor het stuk vanaf de Trekkade richting Duifpolder.
We hadden vol de koude wind tegen. Tot zo'n 16 km ging het toch nog best aardig. De laatste 5 km vanaf het knooppunt Kapteinlaan / Kwakelweg ging de loop verder richting de trambrug van Schipluiden. Dit laatste stuk heb ik het zwaarst ervaren mede door de koude tegenwind en mijn vermoeide benen.
Na de trambrug was het nog zo'n 2,5 km hardlopen richting finish.
Al met al ben ik dik tevreden met mijn eindtijd van 1:47:40 voor mijn eerste halve marathon wat dus ook mijn PR is geworden. Ruim binnen mijn doelstelling.

Ik kan het iedereen aanraden om ooit een halve marathon te gaan lopen!

Ik wil iedereen (organisatie, drankposten, supporters, verkeerregelaars, mijn hardloop maatjes en alle anderen die ik ben vergeten) bedanken voor deze super thoffe ervaring!

Ook alle andere Thof-leden proficiat met het behalen van de eindstreep.
Op naar de volgende uitdaging!

Groeten Stephan van der Burgh


Overige tijden Thof-leden:

10,5 km
John van Marrewijk 47:35
Jacco van Buuren 57:39
Marja Heijdra 57:43
Nancy de Kok 58:01
Wendy Zuur 59:02
Geer Jansen 59:24

Halve marathon
Paul de Koning 1:27:17
Henry van Willigen 1:38:36
Burt Aurik 1:39:02
Edwin van Kersbergen 1:39:45
Marco Tuitel 1:41:21
Tamara Kleijwegt 1:45:32
Rene Verkade 1:46:30
Jolanda Ammerlaan 1:50:51
Jan Vermeer 1:56:19
Ron Veldhoen 1:57:04

Gelezen: 141 keer Laatst aangepast op dinsdag, 12 maart 2013 17:54

Volgende trainingen


Bekijk het schema