Loop jij gewoon je standaard rondjes? Of daag je jezelf ook nog weleens uit met een versnelling?
Je kunt natuurlijk het trainingsschema hanteren voor jezelf.

Maar weet je ook dat een leuk aantal Thoffers tegenwoordig actief is op Strava?
Strava is een online platform voor hardlopers en fietsers. Een aantal leuke elementen:
- Een tijdlijn met hardloopactiviteiten van je hardloopmaatjes;
- Segmenten die een soort digitale wedstrijdjes vormen;
- Online challenges voor extra uitdaging;
- Uitgebreide statistiek van jouw hardloopsessies.

https://www.strava.com/clubs/thof

Probeer het eens.. leuk als je je ook aanmeld!