zondag, 10 februari 2019 15:26

Eerste Jungfrau training

Geschreven door

Onderdak is geregeld, de bus is geboekt en de startnummers zijn gekocht. Met 54 deelnemers van AV Waterweg en Thof Running zal het een gezellig lang weekend worden begin september in Interlaken, Zwitserland. Nu nog ff trainen! Dat hebben we op zondagochtend 10 februari voor de eerste keer als groep gedaan door de heuvel van de Maeslantkering een aantal keren te bedwingen.jung frau trap

Vanuit AVW hebben we zo’n 5 km warm gelopen naar de kering en eenmaal daar hebben de lopers onder leiding van trainer Hans in eigen tempo ruim 45 minuten het heuveltje beklommen wat best pittig was, maar een prima krachttraining.

Daarna een cooling down door op het gemakkie weer terug te lopen naar het clubhuis van AVW. Na afloop van de training gingen Tamara en Carola (met familie) aan de slag door heerlijke echte Maaslandse pannenkoeken voor ons te bakken. Beter konden we het niet treffen! Bedankt allemaal!

Sportieve groeten van Gerard, Marco, Henry en Philip – Commissie Jungfrau 2019.

 

jung frau hoogte

Gelezen: 422 keer Laatst aangepast op zondag, 10 februari 2019 15:40

Volgende trainingen


Bekijk het schema