×

Waarschuwing

JUser: :_load: Kan gebruiker met ID: 68 niet laden

JUser: :_load: Kan gebruiker met ID: 64 niet laden

Wie schrijft (45)

vrijdag, 30 december 2016 13:30

Verkeersregelaars instructie

Geschreven door
Verkeersregelaars zijn tegenwoordig noodzakelijk voor een (hardloop)evenement. Deze belangrijke schakel in de organisatie van een hardloopevenement doet veel meer dan alleen maar de weg wijzen.…
zaterdag, 21 november 2015 09:47

De "krak" in de knie van Martin

Geschreven door
Onlangs kreeg ik van de commissie ‘onder de aandacht’ een kaartje om mij een spoedig herstel te wensen na mijn operatie. Dit vond ik super…
zaterdag, 14 februari 2015 15:35

Midden Delfland halve en 10 km

Geschreven door
Zaterdag 21 februari start om 1330 uur de 12de Midden Delfland halve marathon en 10 kilometer. Zie de bijlage (zie onder aan de pagina) voor…
zondag, 18 mei 2014 18:30

Thof aanwezig in Ter Heijde

Geschreven door
Vrijdag 16 mei werd zoals ieder jaar in Ter Heijde de Omloop van Ter Heijde georganiseerd. Deze loop paste voor velen goed in de voorbereiding…
woensdag, 13 februari 2013 20:17

De Paul de Koning Prijs

Geschreven door
Afgelopen dinsdag 12 februari was het zover: na 17 jaar voorzitterschap heeft Paul de Koning het stokje doorgegeven aan Ronald van Mil. Deze gebeurtenis is…
zaterdag, 27 oktober 2012 07:11

Loopschoenen op de plank

Geschreven door
Al enige weken (of zijn het alweer maanden?) heb ik mijn gezicht niet meer laten zien op de vertrouwde dinsdag- en donderdagtrainingen. Hoe dit zo…
vrijdag, 19 oktober 2012 11:49

Het Grootste Geheim

Geschreven door
De deelnemers aan het startersproject stevenen af op hun grote finale: een duurloop van 4 km op 23 oktober of de 5 km in Etten-Leur.…
dinsdag, 25 september 2012 16:28

De Slomo's

Geschreven door
Elke zondagtrainen er groepjes hardlopers. 1 groepje steekt daar een beetje bij af. Eengroep die de o zo heerlijke bijnaam “de Slomo’s” heeft gekregen. Een…
vrijdag, 31 augustus 2012 11:38

Back home

Geschreven door
Was het lang geleden, was het lang geleden? Nee, dit is niet een vraag uit de Thofpopquiz. (Alhoewel......, over welk songfestivalliedje hebben we het hier?).…
vrijdag, 29 juni 2012 06:42

Teken en de ziekte van Lyme

Geschreven door
Het is weer zomer en ga je in je short lekker hardlopen door de bossen of je pakt dat ene mooi veldloopje mee. En in…
woensdag, 16 november 2011 18:35

Slikken is niet genoeg

Geschreven door
Een groot aantal mensen binnen Thof hebben het al eens mogen meemaken: dat moment dat je energie op is, je benen niet meer willen en…
dinsdag, 26 juli 2011 20:40

Veiligheid van lopers

Geschreven door
Hier is al meerdere keren aandacht aan besteed. Plenair voorafgaand aan een reguliere training en op de site. Denk bijvoorbeeld aan lopen aan de rechterkant…
woensdag, 22 juni 2011 12:10

Spuit elf om 08.10 uur aan het BIER

Geschreven door
Zoals de meeste Thoffers wel weten verblijven Irene de Bloois en haar vriend voor enige maanden op Curaçao.Zo nu en dan schrijft ze een spontaan…
maandag, 20 juni 2011 18:49

"Gras eten en Harken"

Geschreven door
Dat Peet Doelman een bijzonder pen heeft weten we inmiddels wel. Maar zijn aankondiging voor deelname aan de komende triathlon doet je toch weer omvallen…
zondag, 29 mei 2011 17:12

Verandering van spijs doet eten

Geschreven door
Als wij Thoffers bij Thof gaan trainen , lopen we steeds een ander rondje. Het zou saai zijn als we iedere keer hetzelfde rondje zouden…
maandag, 21 februari 2011 10:56

Je moet doen wat je lekker vindt, maar.......

Geschreven door
Stretchen voor het hardlopen zinloos NEW YORK, De kans op blessures blijft even groot, of je nu wel of geen rek-en strekoefeningen doet voor het…
donderdag, 04 november 2010 15:06

Een mooie zondag in Saigon

Geschreven door
En hoe het Maaslandloop geld wordt besteed . Saigon op 24 oktober 2010 voelt klam en benauwd, het is erg warm of eigenlijk gewoon heet.…
woensdag, 27 oktober 2010 17:31

Nieuw: "Alfredo"

Geschreven door
Dat het bij Thof wemelt van de schrijftalenten weten we inmiddels. Van Alfredo hadden we nog nooit gehoord. Maar hij maakt zijn debuut op de…
Zaterdagavond had ik twee AV waterweg vrienden enthousiast gemaakt om zondagmorgen een lange duurloop te lopen. Later realiseerde ......   Sandor Wols tijdens de Thoftriathlon…
woensdag, 29 september 2010 17:35

Betere spieropbouw door chocolademelk

Geschreven door
Chocolademelk werkt beter voor de spieropbouw na het sporten dan sportdrank. Dit blijkt uit .......
maandag, 20 september 2010 19:12

Onze huisdichter

Geschreven door
Het Thoffeest van afgelopen zaterdag kende vele hoogtepunten die we waar mogelijk zullen laten terugkomen op de site. De Thofaflevering van De Wereld Draait Door is er daar…
donderdag, 19 augustus 2010 21:56

Boerenwijsheid is soms zo gek nog niet

Geschreven door
Omdat ik ’s zomers op de dinsdagavonden verhinderd ben om te gaan lopen, loop ik tussen de middag vanuit mijn werk een rondje van 11…
zaterdag, 03 april 2010 20:14

Geschiedenis van de marathon

Geschreven door
Thofrunning is zeker nog een week lang helemaal in de ban van de marathon van Rotterdam.Werkelijk het een na het andere stukje komt binnen.De redaktie…
zaterdag, 03 april 2010 11:01

Theo van Vliet heeft zin an Rotterdam !!!

Geschreven door
Al vele jaren aan het sporten, actief in het hardlopen, maar nog nooit een marathon gelopen. In 2008 deed ik als slotloper mee namens een…
vrijdag, 16 oktober 2009 14:36

Bram de Jong 80!

Geschreven door
Op 22 oktober a.s. wordt Bram de Jong 80 jaar. Voor de jonge lezertjes. Bram is vele jaren trainer geweest bij Thof en heeft in…
woensdag, 05 augustus 2009 14:55

Langs het tuinpad van mijn vader?.

Geschreven door
Het was zondagmiddag en prachtig weer. Echt een dag om protesterende achillespezen licht te testen of herstel al is ingetreden. De route had ik al…
maandag, 20 juli 2009 18:33

Tour en Thof naar de Mont Ventoux !

Geschreven door
De Mont Ventoux. Hoogte 1912m, beklimming 21- 25km lang. Deze zomer was hij hét decor van de “Tour de France” en in het pinksterweekend van 2010 misschien wel jóuw…
vrijdag, 05 december 2008 14:19

Schiet- en looptraining op 16 dec.

Geschreven door
Het heeft even geduurd, maar hij komt er weer aan: De gecombineerde schiet- en looptraining in samenwerking met de Maaslandse schietvereniging.
maandag, 29 september 2008 20:06

Waarom heet Thof Running Thof Running ?

Geschreven door
Michel de Maat weet het antwoord: Je zou er zomaar een prijsvraag over uit kunnen schrijven: Hoe komt Thof Running aan zijn naam? Vaak vraag…
zaterdag, 13 september 2008 14:18

Thofrunning in de landelijke pers!!

Geschreven door
Vanmorgen hardhandig gewekt door de krantenjongen die op een niet misteverstane luide wijze de krant in de bus deponeerde.
maandag, 30 juni 2008 12:47

Vakantiefoto's 2008

Geschreven door
Het heeft even geduurd maar daar is dan; de lang verwachte vakantiefoto van Lyzette. Maar dan heb je ook wat! U mag allen zelf bepalen…
dinsdag, 11 maart 2008 12:28

Van de vakman

Geschreven door
  Sinds een aantal jaar loop ik hard. Eerst gewoon een beetje voor de lol, maar nu echt serieus. Ik mag meelopen met de kanonnen van…
maandag, 10 maart 2008 21:32

Rotterdam marathon 2008

Geschreven door
Voorbereiding Rotterdam Marathon 2008 Het is de laatste tijd wat stil rond de marathon van Rotterdam. Toch gaan er ook dit jaar weer een groep…
zaterdag, 19 januari 2008 22:03

Nieuwjaarsspeech van voorzitter Paul de Koning

Geschreven door
Thoffers die donderdag 17 januari jl. afwezig waren of leden die de toespraak van Paul nog een keer willen lezen, kunnen dat hieronder doen.
donderdag, 01 november 2007 11:15

Samenvatting lezing sportpsycholoog Casper van de Burgh

Geschreven door
Op verzoek van velen een beknopt overzicht van de lezing van sportpsycholoog Casper van de Burgh ( 8 oktober j.l.) Concentratie en aandacht. Concentratie is…
woensdag, 10 oktober 2007 13:22

Zweetlucht uit kleding verwijderen

Geschreven door
Bij de huidige shirts zijn zweetluchtjes een vervelend, maar veelvoorkomend probleem. Zweetluchtjes worden veroorzaakt door melkzuurbacteriën die na het transpireren 'aan de slag gaan'. Het…
vrijdag, 05 oktober 2007 13:59

Ademhaling

Geschreven door
De vermoeidheid die ontstaat wanneer je intensief loopt, vindt plaats in de benen. Bij beginnende lopers kan de pijn ook elders in het lichaam ontstaan.…
zaterdag, 15 september 2007 21:45

Die witte bus

Geschreven door
Er staat een witte bestelbus bij ons in de straat. En in vrolijke gekleurde letters staat op de zijkant “Schildersbedrijf Paul Bos”. Dat is raar.…
maandag, 20 augustus 2007 22:06

Een dagje met Humberto Tan in het Olympisch stadion

Geschreven door
De titel van het verslag was reeds bekend: "Jacq en Dien laten Tan de hielen zien " Het liep even anders:een relaas van Jacqueline Nell…
maandag, 02 juli 2007 23:09

Van de materiaalman: Wasvoorschriften

Geschreven door
Vroeger wist men precies hoe diverse kleding moest worden gewassen. Er waren immers alleen maar natuurlijke vezels bijv; wol, katoen, linnen of zijde. De wasvoorschriften…
zaterdag, 17 februari 2007 00:00

De man met de hamer (De ALV 2007)

Geschreven door
"Hij heeft een echte hamer, joh!" Mijn buurman was oprecht verbaasd.  Voor ons zat het supertrio van Thof en de middelste van de drie streelde…
donderdag, 15 februari 2007 00:00

De Maat duikt wel weer ergens op

Geschreven door
Uit het AD/Rotterdams dagblad van donderdag 15 februari jl. Ze maakten ooit furore tijdens de Rotterdam Marathon.Als beste atleet van de regio Rijnmond wonnen ze…
zondag, 19 november 2006 00:00

Bijzonder grote opkomst bij afsluiting lopersproject

Geschreven door
Zondag 19 november was het dan zover. De eindstreep voor het lopersproject. De opkomst was groot. Van de 52 deelnemers waren er 43 naar de…
woensdag, 08 november 2006 00:00

Trainen, kiepen en schieten

Geschreven door
 “Een kiep, een kiep, iek zoek een kiep!” Onze dierenvriend rende over het erf. Een soort Martin Gaus voor pluimvee.De geiten wilden dit jaar niet…
dinsdag, 25 januari 2005 00:00

Hoezo burgerlijk ongehoorzaam......

Geschreven door
Niet zo lang geleden (ongeveer 87 minuten) ben ik tot in het diepst van mijn ziel geschokt... Daar mijn ziel een wezenlijk onderdeel van mijn…

Volgende trainingen


Bekijk het schema